HBL專區 | 戶外訓練大作戰

「我們最近安排一些戶外球場訓練行程，希望能夠模擬台北小巨蛋遼闊的空間感。」

106學年度HBL決賽，將於3月10、11日兩天，在台北小巨蛋揭開序幕，雖然男、女共8支四強球隊中，只有東山高中是「台北小巨蛋菜鳥」，但這個場地的獨特空間感，仍令各隊教練戰戰兢兢，而原本就有外戶訓練行程的戰鬥鴨軍團，更是在決賽前夕延續「傳統」，期盼進到台北小巨蛋後，能夠更快找到屬於自己的攻守節奏。

東山高中教練廖覎鋕坦言，過去光是以觀眾身份進入台北小巨蛋，就已感受到截然不同的震撼力，如今，即將親自站上那個舞台，感受必定更加強烈，因此，八強賽後，他特別延續既有的戶外訓練行程，除了讓球員模擬台北小巨蛋，更是要藉此提醒他們莫忘初衷。

「跟其他四強球隊相比，我們的條件與經驗值應該都是敬陪末座，也因為如此，我更要求球員不能因為拿到台北小巨蛋門票就得意忘形，而在太陽下訓練，就是希望他們更專注，準備迎接這個學年度最後，也最重要的兩場比賽。」

除了東山高中有戶外訓練課表，八強賽前臨時接下南山高中女籃兵符的李陸臻，也安排球隊到板橋第一運動場進行戶外訓練，希望在無法借到大型場館模擬台北小巨蛋的情況下，讓球員體會「一望無際」的感覺。

「以前帶領海山高中進到台大體育館前，我們都會想辦法借比較大的場館練球，甚至在正式比賽前，主動要求參與場地佈置，趁機熟悉球場感覺，此外，我還會在訓練時放搖滾樂，模擬比賽時的吵雜環境，希望到了正式比賽時，她們比較不會怯場。」

李陸臻坦言，目前南山高中在場上的溝通狀況，尚未達到她的標準值，但面對台北小巨蛋這樣的大型場館，球員彼此之間越沒有距離，球隊競爭力就會越強，因此，如何凝聚團隊精神戰力，將是決賽前一週的備戰重點。

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